Consommer des légumes de saison permet de profiter des meilleurs aliments au meilleur prix et contribue à protéger l'environnement.
Les légumes d'hiver :
Chou,
Poireau,
Carotte,
Endive,
Céléri
car leur fibres participent à faciliter la digestion.
Les fruits d'hiver :
Orange,
Litchi,
Clémentine,
Kiwi,
Banane,
Pomme,
Poire,
pour faire le plein de vitamine C pour garder la forme.
Alors sans modération et à la bonne période...
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