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Recettes de cuisine testées et approuvées par l'administratrice. A partager et faire partager à volonté...

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filet de saumon en croûte

Pour 2 personnes

 

Préparation : 10 mn

Cuisson : 8-10 mn

Ingrédients :

3 c à s de graines de lin en poudre

1 c à s de chapelure

1 c à c de basilic déshydraté

1 c à c de romarin déshydraté

1 c à c d’origan déshydraté

½ gousse d’ail écrasée

Le zeste d’un citron + quelques rondelles de citron

1 c à s d’huile d’olives

Sel, poivre

2 gros filets de saumon

Mesclun

Préparation :

Préchauffer le four th 6-7 (190°C).

Chemiser une plaque de four avec du papier aluminium.

Mélanger toutes les herbes avec l’ail, les zestes de citron, l’huile le sel et le poivre.

Poser les filets de saumon sur une plaque, peau en dessous et répartir le mélange dessus.

Enfourner et laisser cuire 8-10 mn, jusqu’à ce que la croûte commence à dorer.

Servir avec des rondelles de citron et du mesclun.

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