Milk-shake aux fruits rouges...

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Par Rocalline

Pour 4 personnes Préparation 15 mn Ingrédients : 120 g de groseilles égrappées 500 g de fraises 250 g de framboises 120 g de mûres 5 c. à soupe de fleur d’oranger jus d’1/2 citron 30 g de sucre en poudre quelques gouttes d’extrait de vanille 1 l de lait...

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Smoothies betteraves, fenouil et ciboulette

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Par Rocalline

Ingrédients : 2 betteraves rouges cuites 1/2 bulbe de fenouil 50 cl de boisson de soja jus d’un citron vert ciboulette en miettes et en brins 1 pincée de poivre 2 pincées de sel Préparation : Pelez 2 betteraves rouges cuites. Coupez-les en deux morceaux...

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Smoothies abricot, sésame et soja

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Par Rocalline

Ingrédients : 8 abricots frais (ou 500 g d’oreillons d’abricots surgelés) 40 cl de boisson de soja nature 2 c. de graines de sésame 1 citron 2 pincées de poivre 3 c. à café de graines de sésame thym Préparation : Dénoyautez 8 abricots frais (ou bien utilisez...

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Smoothies concombre, pommes, kiwis

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Par Rocalline

Ingrédients : Pour le jus de concombre, de pomme et de kiwi 1/2 concombre 1 pomme verte 2 kiwis 50 cl de lait fermenté (ribot) 4 feuilles de menthe Préparation : Pelez le concombre, la pomme verte et le kiwi puis coupez-les en morceaux. Passez-les au...

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Mon blender

Par Rocalline

Ma toute dernière acquisition : un blender. Je l'ai testé cet après-midi : mangue + yaourt... un jeu d'enfant et un régal

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