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Recettes de cuisine testées et approuvées par l'administratrice. A partager et faire partager à volonté...

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Smoothies betteraves, fenouil et ciboulette

Ingrédients :

  • 2 betteraves rouges cuites
  • 1/2 bulbe de fenouil
  • 50 cl de boisson de soja
  • jus d’un citron vert
  • ciboulette en miettes et en brins
  • 1 pincée de poivre
  • 2 pincées de sel
Préparation :

Pelez 2 betteraves rouges cuites. Coupez-les en deux morceaux ainsi qu'1/2 bulbe de fenouil. Passez ces légumes dans le blender avec 50 cl de boisson de soja, le jus d'un citron vert et 8 glaçons.

Mixez jusqu'à obtenir une consistance mousseuse. Ajoutez 2 pincées de sel et 1 de poivre.

Versez dans des verres, ajoutez 1 pincée de ciboulette et décorez avec des brins de ciboulette.

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